Über mich
Leistungen
Ein neugeborenes Baby ist wie der Anfang aller Dinge– es ist Staunen, Hoffnung, Traum aller Möglichkeiten.
Eda J. LeShan
Mein Name ist Lena Grunack. Ich bin als freiberufliche Hebamme für werdende und gewordene Eltern da.
Schwangerschaft, die Geburt eines Kindes und die erste Zeit mit einem Kind sind ganz besondere Erfahrungen im Leben einer Frau und eines Paares. Diese Zeit ist mit den unterschiedlichsten Gedanken und Gefühlen verbunden. Dabei möchte ich euch begleiten und mit Rat und Tat zur Seite stehen. Auf diesen Seiten findet ihr alle Hebammenleistungen, die ich anbiete. Gern könnt ihr mich anrufen oder mir eine Email schreiben.
Lena Grunack
verheiratet, 2 Kinder (2010, 2013)
• 1985 in Haldensleben geboren
• 2005 Abitur Geschwister-Scholl-Gymnasium
Gardelegen
• 2005-2008 Hebammenausbildung in Ulm
• 2008-2010 freiberufliche Hebamme in Rötz und
Beleghebamme im Krankenhaus Oberviechtach
• 2009 Fortbildung zur Kursleiterin für Harmonische
Babymassage nach Bruno Walter
• 2009-2012 Akupunktur-Grundausbildung
• 2011-2013 freiberufliche Hebamme in Rötz und
Beleghebamme im Krankenhaus Cham
• 2013 Fortbildung "Hebammen an Grundschulen"
• seit 2014 Ausbildung Master of Acupuncture
• seit 2014 freiberufliche Hebamme in Letzlingen
Schwangerenvorsorge*
• Klassische Hebammenvorsorge
• Aufklärung und Beratung
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden*
• Akupunktur
• Ernährungsberatung
• Zeit für Gespräche
Geburtsvorbereitungskurse*
• Entspannungstechniken,
• Atem- und Bewegungsübungen
• Informationen zur Geburt
• Vorbereitung auf das Eltern-Sein
Wochenbettbesuche*
• in der Klinik und zu Hause bis zum Ende der Stillzeit
• Unterstützung beim Start ins Familienleben
Rückbildungsgymnastik*
• Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
• den Körper wieder in Form bringen
Babymassage (nach Bruno Walter)
• „Wellness“ fürs Baby
• Intensivierung der Eltern-Kind-Bindung
Akupunktur
• bei Schwangerschaftsbeschwerden und im Wochenbett (z.B. bei Stillproblemen)*
• zur Geburtsvorbereitung
Still- und Beikostberatung*
• während der ersten Lebenstage bis zum 1. Geburtstag
Unterricht an Grundschulen
• zum Thema Hebammenarbeit von der Schwangerschaft über die Geburt bis zum Wochenbett
* Diese Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen.
Geburtsvorbereitungskurse*
• Entspannungstechniken,
• Atem- und Bewegungsübungen
• Informationen zur Geburt
• Vorbereitung auf das Eltern-Sein
Rückbildungsgymnastik*
• Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
• den Körper wieder in Form bringen
Babymassage (nach Bruno Walter)
• „Wellness“ fürs Baby
• Intensivierung der Eltern-Kind-Bindung
* Diese Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen.
Hebamme Lena Grunack
OT Letzlingen
Roxförder Straße 18
39638 Gardelegen
Telefon: 0151 / 19 68 26 59
eMail: info@lena-grunack.de
